آموزش تکنیک‌های اساسی سنگنوردی داخل سالن سبک

سنگنوردی داخل سالن یک ورزش هیجان‌انگیز و چالش‌برانگیز است که به شما کمک می‌کند تا قدرت، تعادل و مهارت‌های حرکتی خود را بهبود ببخشید. در این آموزش، تکنیک‌های اساسی سنگنوردی را به دست می‌آوری

برای انتخاب قابل قبول جاروبرقی اسنوا برای خانه های ناچیز, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل کوچک با قدرت متوسط قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای سطحات